Juoksuliike Pirkkola

Kesätreenit Vauhtileikittely

Pirkkolan urheilupuisto, Pirkkolan urheilupuisto, 00630 Helsinki [kartta]

12 min kovavauhtista juoksua + 5 min hölkkäpalautus + 5 min kevyttä
juoksua sisältäen 2-3 x 20 sekunnin spurttia omaan tahtiin + 5 min helppoa juoksua sisältäen 3-4 rytminvaihdosta + 1 min nopeavauhtinen veto + 5 min palauttava hölkkä

Ilmoittautumiset

2
Anne H Ira H
0
Ei ketään
63
Laura N Heidi K Mimi R Tarja S Heidi Sandra L Jonna S Riitta M Hanna H Jere S Minna L Olli-Pekka R Anni H Saara P Elina L Taija H Sari N Vesa K Mervi K Paula V Anna-Riikka L Kirsi H Joanna V Suvi K Pamela H Marina L Petteri J Riikka L Anu M Anna S Kati M Aino J Kati Mari L Irene T Taija L Tuija S Annika P Tuomas M Emmi S Raija H Minna M Tiia K Maija M Sera M Harri M Ilkka H Pauliina K Anni P Vesa P Matteus B Arttu K Juuso V Tuija K Emilia B Sirkku A Irene V Jari H Jenni N Anu T Teppo V Oula I Fanny H

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Juoksija 1 0
Valmentaja 1 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 2 Out 0
Edellinen / Seuraava In Out
Kesätreenit Ti 11.6. klo 18:30 3 0
Kesätreenit Ti 25.6. klo 18:30 3 0
Kesätreenit Ti 2.7. klo 18:30 2 0
Kesätreenit Ti 6.8. klo 18:30 4 1
Kesätreenit Ti 13.8. klo 18:30 5 0

Näytä kaikki tapahtumat

Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024

Uudet joukkuesivut?

Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.

Hanki joukkuesivut

FAQ Kotisivut joukkueelle