| << Lokakuu | Marraskuu 2022 | Joulukuu >> | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
| 31.10. | 1.11. | 2.11. | 3.11. | 4.11. | 5.11. | 6.11. |
|
18:30
Vauhtitreenit
|
||||||
| 7.11. | 8.11. | 9.11. | 10.11. | 11.11. | 12.11. | 13.11. |
|
18:30
Kylttivedot 4-5x 6 min/90s palautus
|
||||||
| 14.11. | 15.11. | 16.11. | 17.11. | 18.11. | 19.11. | 20.11. |
|
18:30
3x 8 min/ 2 min palautus + 10x 15s mäkivedot/ palautus kävellen mäe...
|
||||||
| 21.11. | 22.11. | 23.11. | 24.11. | 25.11. | 26.11. | 27.11. |
|
18:30
Vauhtileikittely
|
||||||
| 28.11. | 29.11. | 30.11. | 1.12. | 2.12. | 3.12. | 4.12. |
|
18:30
Pitkä VK-harjoitus
|
||||||
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com